2017-es év Születés Hetének programja:
Újszülöttek Kertjének avatása
RÖVID LEÍRÁS: 2016. január 1. - 2017. május 1. között születettek számára hozzuk létre az Újszülöttek Kertjét Palicson a játszótér mellett (Ábel park). A kertben, minden család elültet egy virágot, mellé téve a gyermeke nevét jelző táblát.
A program előzetes bejelentkezést igényel.
HELYSZÍN: Palics, játszótér
IDŐPONT: 2017. május 3. 17,00 óra
Szoptatni-anyáink tükrében
RÖVID LEÍRÁS: Vajon mennyire befolyásolja egy újdonsült édesanya szoptatással kapcsolatos döntését a saját édesanyja támogatása? Hogyan befolyásol bennünket a családtagok meggyőződése, amikor gyermekünk táplálásáról van szó? Számít-e az, hogy a családban, „tudtak-e " a nők szoptatni? Közös beszélgetésre hívom a várandósokat, az édesanyákat, nagymamákat, női és férfi támogatókat, fontos szerepük van megerősítésében.
ELŐADÓ: Komenda Renáta, védőnő, IBCLC laktációs szaktanácsdó
HELYSZÍN: Exspecto Mentálhigiéné Alapítvány, Szabadka, Šantić u. 27.
IDŐPONT: 2017. május 4. 16,00 óra
Szoptatás felkészítés a várandósság alatt.
Mit, miről és hogyan beszéljünk a várandósoknak a szoptatásról? A várandósok elképzeléseinek, terveinek és támogatóinak feltérképezése. A felkészítés lehetséges módjai és alkalmai.
ELŐADÓ: Gitidiszné Gyetván Krisztina, védőnő, IBCLC laktációs szaktanácsadó
HELYSZÍN: Exspecto Mentálhigiéné Alapítvány, Szabadka, Šantić u. 27.
IDŐPONT: 2017. május 4. 17,00 óra
A szülést követő első napok
RÖVID LEÍRÁS: A megszületést követő azonnali bőrkontaktus megalapozza az anyatejes táplálás sikerét. Az előadásban szó esik a kórházban töltött első napokról, az újszülött alapvető szükségleteiről, a megfelelő szoptatási gyakorlatról. Kiderül, hogyan lehet áthidalni a felmerülő nehézségeket, beszélünk a tejmennyiség növeléséről, a kisbaba fejlődéséről, az alvásról, valamint a leggyakoribb tévhitekről.
ELŐADÓ: Rózsa Ibolya, IBCLC laktációs szaktanácsadó, andragógus
HELYSZÍN: Exspecto Mentálhigiéné Alapítvány, Szabadka, Šantić u. 27.
IDŐPONT: 2017. május 4. 18,00 óra
Važnost podrške žene na porođaju žena
Transformacija koja karakteriše trudnoću, porođaj i rano povezivanje sa detetom imaju veoma važan uticaj na život žena. Porođaj je jedna od četiri krvne misterije kroz koje sve prolazimo. Iako ne umemo da formulišemu potrebu, nekako u sebi duboko osećamo da nam je potrebna podrška, ohrabrenje i bodrenje u ovoj transformaciji. Još od porođaja naših baka, u raznim predelima Srbije žene su tokom porođaja uglavnom bile okružene ženama. U istoriji je bilo i perioda u kojima je muškarcima bilo strogo zabranjeno prisutvovanje na porođaju, te je porođaj bio mudrost i „posao“ žena.
Kako su žene nekada bile podrška jedna drugoj?
Ko su dule i na koje načine pomažu ženama u današnjem, modernom svetu, saznaćete na ovom predavanju.
PREDAVAČICA: Emeše Vataščin Balaž, dula, instruktorka joge, fizioterapeutkinja
MESTO: Fondacija mentalne higijene „Exspecto”, Subotica, Šantićeva 27.
VREME: 5. maj, 2017., 17 časova
Prirodni porođaj
KRATAK OPIS: Trudnoća i porođaj, od oplođenja do dojenja trebalo bi da budu najprirodniji dogadjaji u životu žena. Prvi sat nakon rođenja je najvažniji u životu svakog čoveka. Razgovaraćemo o tome šta podrazumevamo pod prirodnim porođajem? Zašto je to bitno? Kako utiče porođaj i rađanje na nastavak života? Kako je poželjno da se pripremaju žene za svoj porođaj? Na ovakva i slična pitanja će dati odgovor Divna Miljković, babica čija je misija da osvesti što veći broj trudnica i babica, kako bi one svojim delovanjem uticale na to da se u Srbiji promeni i poboljša odnos prema trudnicama, porodiljama i bebama.
PREDAVAČICA: Divna Miljković, babica, viša medicinska sestra, predsednica Udruženja babica Srbije.
MESTO: Fondacija mentalne higijene „Exspecto”, Subotica, Šantićeva 27.
VREME: 5. maj 2017., 18 časova
A szülés természete, avagy miért jó háborítatlanul szülni?
RÖVID LEÍRÁS: Szülni, születni a világ legtermészetesebb élettani folyamata. Ha egy szülésnek tudjuk tisztelni a saját ütemét, ritmusát, nagyon szépen működik minden, testi és lelki értelemben egyaránt. Természetesen elengedhetetlen a szaksegítség értő figyelme, mert mindez csak komplikációmentes várandósság és szülés esetén igaz. Hol, hogyan és kivel a legjobb szülni? Hogyan jó erre készülni? Mindenkinek a saját útját kell megtalálni…
ELŐADÓ: Puroszné Nagy Magdolna perinatális szaktanácsadó, dúla, 4 gyermekes édesanya
HELYSZÍN: Exspecto Mentálhigiéné Alapítvány, Szabadka, Šantić u. 27.
IDŐPONT: 2016. május 6. 10,00 óra
Szülésélmény: feldolgozandó?
RÖVID LEÍRÁS: A gyermekszülés a női lét rendkívül fontos állomása. A szülés élménye nagy hatással van minden nő önértékelésére, anyai kompetenciájára, továbbá a mindennapi életére és újabb gyermek vállalási kedvére Mit kezdjünk egy negatív szülésélménnyel?
ELŐADÓ: Puroszné Nagy Magdolna perinatális szaktanácsadó, dúla, 4 gyermekes édesanya
HELYSZÍN: Exspecto Mentálhigiéné Alapítvány, Szabadka, Šantić u. 27.
IDŐPONT: 2017. május 6. 11,00 óra
Párkapcsolat alakulása a szülés utáni időszakban
RÖVID LEÍRÁS: Mi történik a párkapcsolattal a szülést követő időszakban? Lehet-e, és ha igen, akkor hogyan lehet felkészülni a várható/lehetséges változásokra?
ELŐADÓ: Miskovics-Kobza Zsuzsanna Meső, szülésfelkészítő, párkapcsolati mediátor
HELYSZÍN: Exspecto Mentálhigiéné Alapítvány, Szabadka, Šantić u. 27.
IDŐPONT: 2017. május 6. 12,00 óra
2016-os év Születés Hetének programja:
Szervezők:
Antropos Mentálhigiéné Egyesület – Udruženje za mentalnu higijenu „Antropos“
RÖVID LEÍRÁS: Öt éves a Születés Hete. Ennek tiszteletére Palicson, a tópart melletti játszótéren Születés Fát avatunk. Várjuk azokat a családokat, akik az elmúlt öt évben válltak családdá, született gyermekük és szeretnék, hogy gyermekük neve felkerüljön a fára. Várjuk azokat is, akiknél még csak lélekben született meg a baba, és azokat is, akikkel gyermekük csak nagyon rövid időt tölthetett.
Helyszín: Palics, Ábel Park - játszótér
Időpont: 2016. május 4. 17,00 óra
MEGÉLNI VAGY TÚLÉLNI?
FÖLKÉSZÍTŐ GONDOLATOK SZÜLÉSRE
RÖVID LEÍRÁS: A vajúdás és a szülés kulcsfontosságú élmények egy nő életében. Olyan átmeneti rítusok a várandósság és az anyaság között, amelyek során a lelki folyamatok éppoly fontosak, mint a fizikai történések. A legtöbb nő ösztönösen vágyik a természetes, háborítatlan szülésre, mégis magas az orvosi beavatkozások és a császármetszések száma ma Vajdaság szerte. Vajon mi lehet ennek az oka? Hogyan tudunk úgy fölkészülni a szülésre, hogy a felesleges beavatkozások elkerüljenek minket? Miért kell egyáltalán készülni egy olyan folyamatra, amelyre a nő eredendően, születésénél fogva képes?
ELŐADÓ: Vataščin Balázs Emese, dúla
HELYSZÍN: Exspecto Mentálhigiéné Alapítvány, Szabadka, Šantić u. 27.
IDŐPONT: 2016. május 5. 16,00 óra
HÁBORÍTATLAN SZÜLÉS
RÖVID LEÍRÁS: Háborítatlan szülés - olyan varázslatosan hangzik, pedig valójában egészen egyszerű. Arról szól, hogy a szülés természetére hagyatkozva kísérjük anyát és babát a szülés - születés idején, mi szülésznők, azaz bábák. Meggyőződésünk és tapasztalatunk, hogy a nők tudnak szülni, és azok a fránya komplikációk jóval ritkábban következnek be bábai gondoskodás mellett, mint a legmodernebb technikai felszereltség árnyékában. Mindez látható az A Te Szülésed - Intézeten Kívüli Szülészeti Ellátást Nyújtó Kft. statisztikáján is, amit a születésotthoni és otthoni szüléskísérés adatait dolgozza föl.
ELŐADÓ: Maróy Ditta, szülésznő, szülésfelkészítő
HELYSZÍN: Exspecto Mentálhigiéné Alapítvány, Szabadka, Šantić u. 27.
IDŐPONT: 2016. május 5. 17,00 óra
ÉLET A SZÜLÉS UTÁN – PRAKTIKUS TANÁCSOK AZ ELŐS (HÓ)NAPOK MEGKÖNNYÍTÉSÉRE
RÖVID LEÍRÁS: Természetes, hogy a szülésre teljes bedobással készülünk, de vajon tudjuk, mi vár ránk azután, hogy hazahoztuk a csöppséget? Tudjuk, ki és miben fog nekünk segíteni? Mik a szükségletei a picinek? Hogyan kell gondozni, ápolni, etetni? Vannak -e információim a szoptatásról? Kihez fordulhatok, ha szoptatási gondom van? Egyáltalán, kell-e a szülőségre készülni vagy minden ösztönösen alakul majd?
A beszélgetésre nagy szeretettel várom a leendő édesanyákat ,gyermeküket váró párokat, , leendő nagymamákat, nagynéniket, támogató szándékú barátokat. Számítok a már tapasztalt Édesanyák és Édesapák beszámolóira is, hiszen az ő tapasztalatuk sokat segíthet azoknak, akik hamarosan életük legnagyobb kihívására készülnek.
ELŐADÓ: Komenda Renáta, védőnő, Laktációs szaktanácsadó-hallgató
HELYSZÍN: Exspecto Mentálhigiéné Alapítvány, Szabadka, Šantić u. 27.
IDŐPONT: 2016. május 5. 18,00 óra
INTIMITÁS, SZEXUALITÁS SZÜLÉS UTÁN
RÖVID LEÍRÁS: Őszinte, lélekemelő és hasznos beszélgetés életünk egyik legfontosabb ajándékáról a SZEX-ről, ami szülés után is lehet csodás! A szülés utáni szex ma TABU. Hogy ez baj-e? Szerintem baj. És hogy miért baj? Mert még azok is, akik tudják, érzik, hogy ennek nagyon nagy jelentősége van, nem tudnak kihez fordulni a kérdéseikkel, nehézségeikkel. Ez egy szókimondó, nyílt beszélgetés lesz, melynek témája a szeretettel/szerelemmel megélt tiszta és boldogságot adó szexualitás. A beszélgetés célja, hogy sorra vegyük a leggyakrabban felmerülő nehézségéket (fájdalom, lecsökkent libido, ha a baba velünk alszik), tisztázzunk bizonyos dolgokat (megváltozott körülmények; ki, mire vágyik) és megbeszéljünk néhány gyakorlatias ötletet (a külső megjelenéstől a belső ráhangolódásig).
ELŐADÓ: Szombathy Groskó Zsuzsa, perinatális szaktanácsadó
HELYSZÍN: Exspecto Mentálhigiéné Alapítvány, Szabadka, Šantić u. 27.
IDŐPONT: 2016. május 6. 17,00 óra
SZÜLÉS- ÉS SZÜLÉSÉLMÉNY FELDOLGOZÁSA, „LEENDŐ BABA” CSOPORT FOGANÁSI NEHÉZSÉGEK ESETÉN
RÖVID LEÍRÁS: Születésünk minősége, meghatározza az egész életünk minőségét. A fogantatás körülményei, a méhen belüli élet, a megszületés élménye és a korai gyermek évek, vagyis a perinatális időszakból származó élmények, az egész életre hatást gyakorolnak. Hatással van az édesanyával, a társsal, a gyermekünkkel való kapcsolatra, a szexualitásra, az élet befogadásának képességére, és a világban elfoglalt helyünkre is. Ezért a saját születésélmény feldolgozása kiemelt jelentőségű! A perinatális időszak sérülései felülírhatóak, a feldolgozás az egész egész életre pozitív kihatással lehet. Sok szeretettel ajánlom ezt az egyedi technikájú csoportot, azoknak a nőknek, akik babát szeretnének, de késlekedik a foganás. És ajánlom azoknak a nőknek is, akiknél a megelőző traumatikus szülésélmény miatt késlekedhet a következő baba. Továbbá sok szeretettel várom azokat a férfiakat, akik szeretnének az életminőségükön javítani. Várom a leendő apákat, és azokat a párokat akik foganási nehézséggel kűzdenek.
A szülés, születésélmény feldolgozása zárt csoportban történik, max. 15 fővel, előzetes bejelentkezést igényel, amit a 024/687620-as telefonszámon vagy a f.exspecto@gmail.com e-mail címen lehetséges.
ELŐADÓ: Karner Beatrix, perinatális szaktanácsadó, születésélmény csoportvezető
HELYSZÍN: Exspecto Mentálhigiéné Alapítvány, Szabadka, Šantić u. 27.
IDŐPONT: 2016. május 7. 10,00 óra
RENDSZERSZEMLÉLETBEN – NEGATÍV TRANSZGENERÁCIÓS MINTÁK OLDÁSA
RÖVID LEÍRÁS:A transzgenerációs hatások, vagyis a több generáción átívelő hatások áthatják életünket, akkor is ha ennek nem vagyunk tudatában. A negatív hatások sokszor szembetűnő módon jelentkeznek, pl. anyai ágon megjelenő, ismétlődő női betegségekben, foganási nehézségekben. S van amikor csak sok munka után fedezhető fel melyik felmenőhöz kapcsolódik a probléma, például egy állandóan ismétlődő veszteségélmény. A módszer segítségével a nehézségek feloldhatók. Az egyén gyógyulása hatással lehet az egész családi rendszerre. A következő problémák feldolgozására alkalmas a rendszerszemléletű csoport: párkapcsolati problémák, párkapcsolat hiánya, fogantatási nehézségek, nőiség kérdése, nehéz női sorsok, szüléstől való félelem, gyász, veszteség, ikervesztés.
A műhelymunka zárt csoportban zajlik, max. 15 fővel, előzetes bejelentkezés mentén, amit a 024/687620-as telefonszámon vagy a f.exspecto@gmail.com e-mail címen lehetséges
ELŐADÓ: Karner Beatrix, perinatális szaktanácsadó, születésélmény csoportvezető
HELYSZÍN: Exspecto Mentálhigiéné Alapítvány, Szabadka, Šantić u. 27.
IDŐPONT: 2016. május 7. 14,00 óra
Programjaink ingyenesek és a család minden tagját szeretettel várjuk!
Bővebb információt a 024/687-620-as telefonszámon vagy a e-mail címen kaphatnak. A programok ideje alatt szoptatási és pelenkázási lehetőséget biztosítunk.
Támogatóink:
Szabadka Város Önkormányzata
Palics-Ludas Közvállalat, Palics
Pannon RTV
